00后小伙狂炫火锅炸鸡确诊直肠癌 背后真相实在令人感到惊愕(3)
医生表示,目前年轻人患癌症主要有四大起因:
1、吃得太油腻
饭店、外卖吃的多,但是油量、调味料等都严重超标,高脂肪饮食就像肠癌的助燃剂 。
2、久坐不动
如今年轻人白天坐在办公桌前一天不动,晚上回家吃晚饭就是躺床上刷手机,或者玩电脑游戏,甚至还会经常熬夜通宵,这都会明显加重癌症的概率。
3、吸烟和二手烟
世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中谈到,在组成烟草的多种化学品中,已知至少70种致癌。
4、营养不均衡 粗粮、果蔬摄入不足
据中国营养学会在2019全民营养周上公布数据,2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.4克,水果的摄入量为40.7克。
如今很多年轻人都喜欢大鱼大肉,甚至连主食都可能很少吃,即便吃了也多是白面馒头、米饭,很少有富含膳食纤维的粗粮,水果摄入也严重不足。

